Авторское йога-путешествие-вдохновение по Непалу от проводника «Орла и Решки» и «Мир Наизнанку»

Йога-путешествие для начинающих и тех, кто ценит комфорт. 10 дней. С 25 августа по 4 сентября 2019 года. Только 12 гостей.
Оставьте свой номер и я отвечу на ваши вопросы и расскажу про акцию
Звонок бесплатный. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте свой номер и я отвечу на ваши вопросы и расскажу про акцию
Звонок бесплатный. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Программа тура в Непале по дням
Программа путешествия идет с 25 августа по 4 сентября (9 ночей 10 дней)
Программа тура по дням

1
День 1. Прибытие в Катманду
В первый день мы прибываем в крупнейший город и столицу Непала — Катманду и заселяемся в отель. Город известен как исторический и культурный центр страны и является одним из туристических центров. Население Катманду — более 1 млн. человек.
Мы будем гулять по улочкам города, местным рынкам и проникаться жизнью города, поужинаем в аутентичном кафе в самом центре Непала.
Вечер закончим занятием по хатха-йоге и перед сном мастер Алеся проведет лекцию о назначении медитации и о том, как она работает.

2
День 2. Сваямбунатх, вечерняя пуджа в Пашупатинатхе
Утро мы начнем с виньяса-йоги.
Сегодня мы отправимся в Сваямбунатх, который является местом паломничества тибетцев и индуистов. В храмовом комплексе расположена большая буддийская ступа. Чтобы подняться на нее, мы преодолеем 365 ступеней, что равно числу дней в году. Легенда гласит, что ступа возникла спонтанно из семени лотоса, который бросил в это место Первый Будда.
Обойдем ступу по часовой стрелке и будем вращать молитвенные барабаны вместе с паломниками со всего мира, с написанной на них молитвой «Ом мани падмэ хум» (О, жемчужина, сияющая в цветке лотоса!)
Когда стемнеет, мы отправимся в Пашупатинатх — самый известный в мире святой храм Шивы, чтобы посмотреть на мерцающие огни пуджи (религиозный обряд индуистов). Посмотрим на жизнь Садху и отшельников. Можно получить у них благословение и с некоторыми пообщаться лично.
В теплой компании мы проведем традиционный непальский ужин с красивым видом на вторую ступу.
Завершим этот яркий день тратака-медитацией на свечу.

3
День 3. Принцесса Кумари и поездка в Фарпинг
Наш третий день начнется с виньяса-йоги в саду.
В этот день мы пойдем гулять по старому городу Патану, будем заходить в местные храмы. Обязательно увидим Садху — монахов-отшельников, которые посвятили себя Богу и медитации. А на соседней площади Басантапур побродим среди многочисленных торговых лавочек.
Главная встреча — это встреча с прекрасной принцессой Кумари, это девочка, в которой живет дух богини Дурги. Если мы её увидим в окне дворца, получим благословление.
Ещё не конец дня — мы отправимся в городок Фарпинг, в котором мы посвятим священную пещеру и увидим тибетского монаха.
А ещё можно будет побродить по лавочкам района Тамель.
Вечером попрактикуем с Алесей спокойную йогу.

4
День 4. Переезд в Сарангкот
Утро мы начнем с медитации в саду, чтобы подготовиться к переезду.
Мы переместимся в город Сарангкот с остановкой на обед во время переезда.


Заселимся в приятный гестхауз с видом на горы Аннапурна и озеро Фева.
В этот размеренный вечер встретим закат и проведем занятие по йогена крыше нашего отеля.

5
День 5. Переезд в Покхару
Утром заряжаемся энергией от крийя-йоги и медитации на целый день.
Бодрящий мини-трек вдоль горы Сарангкот и обед.
Потом мы перемещаемся в колоритный город Покхара.
В Покхаре идет размеренный ритм жизни туристического городка с невероятными видами, не зря это лучший горный курорт страны.
Шапки гор и озеро Фева будут нашими спутниками все 3 дня.
Представляете, мы будем заниматься йогой и медитировать с живописным видом на Гималаи с восьмитысячными вершинами!

После переезда вечером мы проведем на закате расслабляющую хатха-йогу.

6
День 6. Ступа мира, Водопад Девиса и пещера Гуптешвар Махадев
Утро начнём с виньяса-йоги.
Наконец-то мы увидим её — Ступу Мира (Пагоду Мира) — это буддийская ступа, созданная для единения людей всех рас и вероисповеданий в поисках мира и спокойствия. Ступа — это идея и её воплощение Нитидацу Фудзи — буддийского монаха-японца. Здесь мы будем гулять и любоваться чудесным видом Покхары сверху.

Позже мы отправимся на красивейший водопад Дэвиса и узнаем тайну, сокрытую в названии этого места.
Водопад впадает в пещеру Гуптешвар Махадев, которой уже целых 5000 лет! Пройдем по священной пещере и прикоснемся к её величественным сводам.
А впереди будет ещё таинственный лагерь тибетских беженцев.

Вечером — хатха-йога и медитация.

7
День 7. Плавание на лодках по Феве и остров с храмом
Просыпаемся под виньяса-йогу.
Самая беззаботная и плавная часть путешествия — катание на лодках по озеру Фева. Желтый, бирюзовый, красный, сиреневый — выберем себе самую яркую и отправимся в плавание.
На глади озера полюбуемся отражением горных вершин — Аннапурны и Дхаулагира.
А на озере
есть одинокий остров — остров Дракона, до которого мы и отправимся, чтобы побывать в шиваистском храме Варахи и узнать, кому же он посвящён.
Днем погуляем по Покхаре и её улочкам и пообедаем в местных кафешках.

Вечером встретим закат на озере под хатха-йогу.

8
День 8. Переезд и прогулка по Лумбини (место рождения Будды)
Сегодня мы прощаемся с Покхарой и отправляемся в Лумбини — одно из очень важных для паломников мест. Несколько часов мы будем держать путь в святое место, дорога до которого точно будет этого стоить.
Так необычно оказаться в том самом месте, где родился Великий Будда, и где стремятся побывать тысячи паломников. Сложно представить, что здесь, в одном из четырех священных мест буддизма с 623 года до н.э. целых 29 лет жил Будда.
Мы уедем от шума и суеты городов и погрузимся в духовную идеологию буддистов.
Гуляя по священному саду, мы побываем в храмах и монастырях, принадлежащих разным конфессиям.
Прогуляемся и до пруда Пускарни, где мать Будды омывалась перед рождением сына.
Покатаемся на рикшах по всему храмовому комплексу и попробуем присоединиться к медитирующим монахам.

Вечер закончим небольшой спокойной виньяса-йогой и медитацией.

9
День 9. Переезд в Катманду
Утренняя кундалини-йога и медитация перед переездом.
Сегодня мы вернемся туда, откуда всё началось — в Катманду.
За окном автобуса будут пролетать красивые пейзажи, а мы будем вспоминать самые интересные моменты нашего путешествия и делиться эмоциями.
Бодданатх — сюда мы отправимся, чтобы увидеть центр тибетского буддизма. В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположены десятки тибетских монастырей разных школ и направлений.
Проведем завершающий ужин со впечатляющим видом на ступу Бодданатх.

Наш финальный вечер встретим хатха-йогой и необычной, для кого-то новой — медитацией на свечу. Достигнем максимальной концентрации и отпустим всё напряжение. Постараемся вдохнуть то расслабленное состояние, которое поможет нам держать себя в балансе с мыслями и эмоциями.

10
День 10. Утренняя служба, прощальные объятия и отъезд
Заключительное утро встретим йогой и медитацией.
У нас будет ранняя утренняя прогулка, чтобы увидеть службу монахов и покрутить на прощание молитвенные барабаны.
А после каждый сможет докупить сувениры в местных лавочках и попрощаться с ритмом Катманду.

Это были очень насыщенные 10 дней в уникальном месте, где удается побывать немногим. Мы узнали много нового о быте непальцев, налюбовались красотами горных вершин, напробовались национальных блюд, услышали удивительные истории от местных жителей, успокоили свой ум на йоге и расслабили тело.
Теперь мы готовы к возвращению домой с полными чемоданами рассказов и впечатлений!

Ждем вас в гости в следующее приключение с нами!
Узнать стоимость участия в йога-путешествии в Непале
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
О гиде
Кто же будет нашими проводниками в путешествие по удивительному Непалу?
Лучшие гиды, которые открывали Непал вместе с «Орел и Решка» и с Дмитрием Комаровым из «Мир Наизнанку».
Мы столкнемся не просто с непальским радушием и гостеприимством, а обретем новых друзей с другой точки планеты!

Именно от нашего проводника
вы узнаете о Непале то, чего не расскажут другие — наш гид отлично говорит по-русски и знает все самые интересные легенды и тайные места этой страны.
Непал — это самая высокогорная страна в мире. Около 40% её территории расположено на высоте более 3 000 метров
Узнать подробнее о месте проведения йога-путешествия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость йога-путешествия
Программа 10-дневного путешествия по 4 городам Непала с полным сопровождением непальского проводника и организатора, йогой, медитациями и размещением в комфортных отелях
Что не входит:
Ориентир стоимости по билетам, визе и питанию
• Авиаперелёт. Например, вылет туда + обратно из Москвы до Катманду стоит от 36 — 50 тыс. руб. авиакомпаниями Fly Dubai, Air Arabica, Aeroflot. Мы поможем вам подобрать оптимальный перелёт из вашего города

• Виза 25 $ на 15 дней или 40 $ на 30 дней

• Обеды и ужины: суммарно 15 $ - 40 $ в день

Отзывы о наших йога-путешествиях

Узнать подробнее о стоимости йога-путешествия в Непале
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наша команда
Даша
Информационная поддержка и координатор
Даша поддерживает и координирует все вопросы по туру, организует время в Непале
Алеся
Мастер йоги и медитации
Алеся ведет йогу, медитации и лекции во время тура. Будет вашим проводником в духовную сторону жизни непальцев
Гена
Техническая поддержка и коодинатор
Гена помогает со всеми техническими вопросами во время йога-тура
О мастере йоги
Алеся Рубанова будет нашим учителем по йоге и медитации. Именно с ней мы будем встречать в асанах непальское солнце утром, и прохладный вечер после насыщенного дня.

Она — инструктор йоги по направлениям хатха, кундалини и виньяса-йоги. Обучалась в Непале, Таиланде и России.
Участвовала в программе СТС «Вокруг света во время декрета» с Анной Седоковой

Международный сертифицированный учитель тайского массажа. Представляет школу ITM— имеет аккредитацию Министерства образования и Общества здравоохранения Таиланда на проведение и обучение тайскому массажу по всему миру

Профессиональная спортсменка. Занималась гимнастикой и легкой атлетикой в течение 8 лет

Забронируйте место в йога-путешествии в Непале с 25 августа по 4 сентября 2019 года

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Узнавайте об акциях и наших йога-турах первыми.
Без спама

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности